Мне сложно понять фразу "Подумай, будет ли это важно для тебя через 10 лет?"
I mean, откуда я знаю, что будет важно для меня через 10 лет? Как показывает опыт то, что по моему мнению было важным - давно стерто в моей памяти за ненадобностью. Не потому что я глупая, плохо помню, не умею проецировать или не обладаю стратегическим мышлением.
Просто это абсолютно нормально, что с возрастом мы меняемся и как результат - меняются наши приоритеты и видение ситуаций.
Короче, я решила, что в меню рационального мышления такие фразы совершенно точно нуждаются в замене.
Идея родилась в момент, когда я шла по улице в мороз.
Я задумалась - а что если мне, например, 35. И так сложились обстоятельства (машина сломалась, водитель заболел, соседнюю улицу захватили пришельцы), что я оказалась в точно таких же обстоятельствах, как в 2016. На морозе, одна, в гетто.
Как бы я хотела себя вести? Что бы я делала?
"Я бы точно не носила короткие юбки в мороз". Ну так и почему я ношу их сейчас? В этот момент я поняла, что сама оттягиваю вполне очевидные решения, просто потому что я привыкла так жить.
В 35 я бы точно не стала переживать из-за того, что я заснула на работе - who cares, если я хороший специалист? В 35 я бы точно не стала переживать из-за того, что меня осадил какой-то сексист - who cares, если уровень его воспитания не позволяет мыслить за пределами его района? В 35 я бы точно не рыдала под слезные песни о каком-нибудь мальчике. Ну серьезно, что за бред.
Я стала помещать себя в различные обстоятельства убирая навязчивую мысль "да в 35 такого со мной точно не произойдет". А что, если произойдет? Дистилляция приводила к решению кейсов здесь и сейчас. И я поняла, что дело вовсе не в возрасте.
А в том, что в наших головах завтра / через год / через 5 лет / через 20 мы все живем в идеальном мире своей мечты. Где у нас нет вредных привычек. Где мы убер-продуктивны и гипер-сексуальны. И без всех этих иррациональных загонов вероятность принятия правильного для нас решения вырастает в разы.
Так почему бы не привлечь воображаемый идеал собственного Я к решению проблем сегодня? В смысле, как бы поступила стройная, накачанная, финансово свободная, любимая и влюбленная ты сегодня? Так и нужно вести себя сейчас. Потому что а) завтра не существует б) через 10 лет у тебя будут совсем другие проблемы. И чем быстрее ты осознаешь текущие, тем быстрее ты к ним поднимешься (#enjoyyourproblems).
Упражнение "как бы поступила идеальная я?" - не самое простое.
Оно требует мужества и умения хотя бы на время отключить свои загоны и проекции и сконцентрироваться на решении сегодня. Поэтому, если представляя идеальную себя (aka себя через 10 лет) твоя первая мысль - да у меня не будет ситуаций, чтобы у меня не было денег на телефоне! Тебе стоит начать с чего-то попроще.
Например, со спокойного и честного ответа на вопрос "Как я хочу чувствовать себя сейчас?". Мой ответ в случае с улицей и морозом был вполне очевидным "я хочу чувствовать себя комфортно" = больше тепла, меньше взглядов на мои ноги от странных типов.
Экспериментируй, пробуй, но не заморачивайся.
Ты обязательно найдешь свой способ, который будет работать для тебя.
А я просто делюсь своим и надеюсь, что он кому-то может быть полезен. Такой вот экспериментальный пост.
:) Stay high on smart, yo.
xx DK